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性爱后男性得怎样才能缓解疲劳_两性知识,两性

两性健康 两性健康 2020-05-31 20:53:09 0

Tags:两性故事   两性知识   两性健康   两性   猫扑两性

【导读】性爱后男性得怎样才能缓解疲劳。性爱后,许多男子会发生疲倦感,一些人还会泛起肌肉酸痛的征象。美国性健康专家埃米·彭特在新书《完善性爱》中指出,性爱后,男性要学会自己调治。

性生活时,男性从性兴奋期到热潮期,会泛起心跳加速、血压升高、呼吸加深加速、全身血管扩张、排汗增加等心理征象。这些心理流动必然会加速体能消耗,增强代谢。对男性来说,性生活后的疲劳感,主要是射精后,控制排挤精液的脑脊髓反射性能马上松懈下来的效果。这个松懈的时间,与岁数和身体状况有关,年轻人和经常运动的人恢复得较快。

性爱后男性得怎样才能缓解疲劳

埃米示意,性爱后适当的拉伸脊背,能增强脊髓神经的运动功效,辅助消除疲劳。以是,男性不妨在床上伸几个懒腰,或者后背先弓起再放松。

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