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康健房事:四序性爱养生攻略_两性知识,两性健康

两性健康 两性健康 2020-01-13 04:11:03 0

Tags:两性故事   两性知识   两性健康   两性   猫扑两性

【导读】性爱是两小我私家的美妙感受,康健性爱从点滴做起。两性在春、夏、秋、冬四个季节中,从更康健的角度上来说,应该若何注重性爱养生呢?

古代养生专家凭据四时季节的交替提出了“春二夏三秋一冬无”的理论。具体来说,就是随着春生、夏长、秋收、冬藏的季节更替,性爱次数要响应增减:春天每7天可做爱两次,炎天可增为3次,秋天减为1次,冬天就应视身体情形削减做爱频率。

春季性爱:增添做爱次数

春季是万物苏醒的季节,这个时刻不要让自己的身心收到任何压制,保持着身心酣畅协调。相比冬季,做爱的次数可以适当地增添,但也要凭据小我私家的体质实事求是,只有这样,才气有助于机体各组织器官的代谢流动,增强生命的活力。

夏日性爱:谨防性爱伤风

每到夏日的时刻,许多女性朋友总是感受自己满身乏力、没有食欲,加上天气对照热,对性生活也没有性趣。但有些伉俪喜欢在空调环境中过性生活,这样会让抵抗力下降的人泛起鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等伤风症状,有人把这种病症称作“夏日性爱伤风”。

因此,夏日过性生活不要太过贪凉,也不要在性爱后着急冲冷水澡,在这个季节,一定要注重削减性爱的频率。

秋季性爱:削减性爱频率

秋天是丰收的季节,但在性生活上要适当地收敛。秋天宜收不宜散,房事也应有所削减。一般来说,人们阳气不足,可借助春天生发之性、炎天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足,则可借助秋冬珍藏之性以修养阴精。

所以在秋季,伉俪一定要制止欲望,削减性生活的次数,使体内的阴阳不再向外发泄。

冬季性爱:性生活不能过分

冬季对照严寒,尤其是男子的性欲最先“蛰伏”。《内经》称“冬不藏精,春必病温”,意思是说冬季天气严寒,人体需要许多能量来御寒,因此冬季性生活不能过分;另一方面,在性爱的过程中也不能过于急切,不能太“狠”,而是需要准备,逐步享受。若是在此季一再纵欲,则容易导致气弱肾虚,伤害了身体。

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