性爱也能强身健体_两性知识,两性

【导语】性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。最早的时刻，人类还不知道性交还具有繁衍后裔、生育小孩的功效，直到17世纪有了显微镜才气看到男性精液中的有像小蝌蚪一样游动的精虫，这个有尾巴的“小虫子”能够使女人有身。

有助于男女双方寿命的延伸

在俄罗斯车臣、外高加索区域，有许多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女子娶亲，生下5个小孩，其中最小的孩子是父亲96岁时才出生的。有一位135岁的男性说他127岁才住手过性生活。有研究显示，这个区域人们的长寿窍门与他们经常的性生活有关。

锻炼身体

宾夕法尼亚医学院的研究以为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次以上，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有纪律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧宇量，促进了体内各脏器和组织的功效。这一点看来照样有一定凭据。

削减皮肤病的发生，促进仙颜

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，平衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)举行十年追踪研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包罗3个因素：身体运动、心理活动、性爱。可以说有纪律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定建立。