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影响男子康健的睡姿_两性知识,两性

两性健康 两性健康 2020-04-10 09:20:26 0

Tags:两性故事   两性知识   两性健康   两性   猫扑两性

【导读】睡觉时你有注重过自己的睡姿吗?什么样的人适合什么样的姿势?睡姿影响康健,没错,这是很一定的回覆。一样平常生涯中,信赖许多男性都不会注重自己睡觉的姿势,实在,睡姿会影响男性康健,下面我们就一起来领会一下吧!

1、仰面朝天

仰面朝天而睡一般来说,原则是不榨取内脏器官,有利于休息。从康健角度来说,仰卧的确是最好的睡姿,这样既不榨取阴囊,也不榨取心脏,对身体最好。同时,男性最好可以自然离开双腿,给男性生殖器官充实的活动空间。若男性较为肥胖,仰卧会打鼾,不妨仰卧时头稍偏向一侧。

2、趴着睡

从康健角度剖析,这种俯卧位的睡眠姿势不但会榨取内脏,导致呼吸不畅,还会榨取男性生殖器官,影响男性血液流通。尤其对年轻人来说,危害更大。专家指出,首先,历久趴着睡,会榨取男性生殖器官,容易造成频仍遗精。频仍遗精会导致头晕、疲乏无力、背痛、注重力不集中,严重的话还会影响正常工作和生涯。年轻人本来就对男性生殖系统刺激反映敏感,更不要接纳这种睡姿。另有,频仍遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

此外,这一姿势晦气于阴囊散热,对天生精子也有晦气影响。另外,阴囊是男子的“小冰箱”,它需要保持一个恒定温度,才有利于精子的天生。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易实时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心哦。

3、侧睡

从康健角度剖析,侧卧同俯卧一样,对男性生殖系统也可能发生晦气影响。有人说,右侧卧既不会榨取心脏,又不榨取阴囊,应该是不错的睡眠姿势,但他们忽略了一种意外状态―――睾丸扭转。这种病常见于12-18岁体态偏瘦的青少年。理论上说,发生扭转不是睾丸自身,而是上面一根犹如绳索一样的精索,泛起了扭转和“打结”的情形。

由于给睾丸供应营养与运走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“受饿”,若跨越12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在猛烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是由于睡眠时,男性生殖器官被挤压在两腿之间,此时生殖器官蒙受压力比站立时显著,再加上有些人睡姿欠好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外哦。

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