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性生活带来的十大健身效果_两性知识,两性

两性健康 两性健康 2020-03-05 20:03:05 0

Tags:两性故事   两性知识   两性健康   两性   猫扑两性

性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。但除此之外,房事还可以带来以下十大健身效果。

1、锻炼身体

宾夕法尼亚医学院的研究以为:性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次以上,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有纪律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增添了细胞内获得的氧宇量,促进了体内各脏器和组织的功效。这一点看来照样有一定凭据。

2、增添激素排泄

男性天天都市排泄一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常弥补这类雄激素,由于只有这样才气维持男性的特征。在做爱时代特别是在性高潮和射精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,所以在西方,许多男性不用吃药物来弥补激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持优越的血液循环,性生活有纪律的女性,雌激素水平比偶然做爱的女性要高得多。

3、珍爱前列腺

性发育成熟的男性定期的射精能辅助消灭前列腺内聚积的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包罗大量的前列腺液,若是历久没有射精,前列腺内就会聚积陈旧的前列腺液。但需要注重的是,性生活不能太过,由于频仍的性生活,使阴茎处于慢性充血的状态,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎

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