性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。但除此之外,房事还可以带来以下十大健身效果。
1、锻炼身体
宾夕法尼亚医学院的研究以为:性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次以上,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有纪律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增添了细胞内获得的氧宇量,促进了体内各脏器和组织的功效。这一点看来照样有一定凭据。
2、增添激素排泄
男性天天都市排泄一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常弥补这类雄激素,由于只有这样才气维持男性的特征。在做爱时代特别是在性高潮和射精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,所以在西方,许多男性不用吃药物来弥补激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持优越的血液循环,性生活有纪律的女性,雌激素水平比偶然做爱的女性要高得多。
3、珍爱前列腺
性发育成熟的男性定期的射精能辅助消灭前列腺内聚积的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包罗大量的前列腺液,若是历久没有射精,前列腺内就会聚积陈旧的前列腺液。但需要注重的是,性生活不能太过,由于频仍的性生活,使阴茎处于慢性充血的状态,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文地址:/showinfo-1-364-0.html