提升男子性欲的几个小窍门_两性健康,两性

性能力对于男子来讲异常地主要，但随着身体不停朽迈，总会让男子有不如意的事，那么若何才会留住男子的性欲，从而提升性康健呢?小编将为你为你先容几招提升男子性欲的小窍门。

降低胆固醇。

多项研究发现，中年男性胆固醇水平降至正常局限后，性欲也会获得恢复，这是由于优越的胆固醇能促进血液更好地流动，从而提高性欲。

多做深蹲。

深蹲这个动作着重磨炼的是腰部以下的肌肉群，能够增添流向骨盆区的血液，勃起也就相对容易了。

缩减腰围。

研究发现，减腰围能够有用提高性欲。由于腰部的脂肪过多，会剖析男性体内的雄性激素，导致体内雄性激素缺乏，进而影响性能力。腰围每削减1厘米，雄激素水平就会获得提高，男子才气“性致勃勃”。

常吃核桃、杏仁。

常吃含有精氨酸的食物可起到增进男性性欲的效果，如核桃、杏仁。这种物质可以促进人体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增添血流的作用，让勃起更持久。

以上康健养生网保健频道小编为你先容男子留住性欲的几招方式，此外，男子还应要常考察小便，常举行睾丸自查，对于身体也应要常举行体检，从而到达性康健。