情侣间3种协调康健睡眠姿势_两性知识,两性健康

【导读】许多情侣们都在纠结，晚上睡觉的时刻，总是找不到最合适的姿势举行睡眠，那么有什么好的姿势可以让情侣加倍协调呢?接下来就去看看情侣间最科学最合适的3种睡姿。

情侣睡姿

1.一人侧卧 一人仰卧

康健品级：

优点：睡眠中的最佳组合，两个人都能获得最优质、康健的睡眠。

瑕玷：无。

两种优质的睡眠方式决议了这一组合超高的康健完善指数。轻松愉悦的睡姿可以赶走噩梦和不安情绪。睡姿的互补可以制止不良睡姿给身体带来的疲劳。

做法：换上合体的睡衣，伉俪一起洗漱完毕，入睡后身体完全放松，真是完善的一天。

情侣间3种协调康健睡眠姿势

2、女人侧卧男子俯卧

康健品级：

优点：保证双方有肢体接触，但不会影响相互的睡眠质量。