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科学洗澡法助男人提高性能力

性技巧大全 性爱技巧 2019-12-23 01:35:09 0

Tags:性技巧   性爱技巧   夫妻性技巧   夫妻性爱技巧   性技巧大全

  科学洗澡法助男人提高性能力。做爱要给力才能爽,这是大众共同的看法,那么怎样才能给力?很简单,对于男人来说性功能必须强,身体和性器官必须健康,如此才能达到做爱强大的地步。那么,如何能加强自己的性功能呢?

  有助增强性功能的方法有很多,日常的锻炼,饮食调养等等,甚至连平常的洗澡,稍加注意,也有增强性功能的效果。下面就详细说说洗澡如何能增强性功能。

  冷热交替可增强做爱能力

  洗澡时适当地采用冷热水交替浴,或对腹股沟进行温水淋浴能增强性功能。

  冷热水交替浴的具体方法是:先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,用冷水冲洗阴部3分钟左右,等阴茎、阴囊收缩后重新进入装了温水的澡盆。这样反复3~5次,每天坚持做,可以使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。如果不用澡盆,使用冷热水交替淋浴,效果是一样的。

  淋浴时最好用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这样有利于减轻阴茎的疲劳感。因为阴茎的勃起使支持它的韧带和神经都相当疲劳。勃起时间越长,疲劳感越严重,而温水刺激则可以使血液循环加快,对局部穴位产生集中加热的刺激效果。同时,淋浴时,水压最好强一些。

  增强性能力的食物

  现代生活中,很多人都发现自己的体力下降,再也没有强壮的身体。尤其是在性生活中人,都会感觉到性趣下降。那么,增强性能力的食物有哪些?下面小编来告诉大家一些性爱保健的方法。

  优质蛋白质特别是动物的肝脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等含锌;肝脏、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等菜类中含维生素A;谷胚、蛋黄、豆类、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、花生、芝麻中含有维生素E;鲜枣、各种蔬菜、水果都含有大量维生素C。

  饮酒量与性功能高低有极大关系。少量饮酒对身体有一定的益处,如长期过量饮酒则对口腔、胃粘膜、肝脏、心血管、呼吸道、肺等造成损害,并可损伤神经、视力,使记忆力和智力减退。醉后同房孕育的胎儿往往畸形或智力低下,有人称之为“酒精儿”。酒精对性功能有抑制作用,可导致阳痿、早泄、遗精等。

  总之,科学合理地摄取营养,将会使您的性生活更加和谐完美,并可使您容颜不衰,青春常驻。

  但是对于以上这些具有补肾助阳作用的食物,必须注意两点:一是要根据身体状况,适当进补,不能没有限制的过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用。二是食疗毕竟不是药疗,效果不会很迅速体现,必须长期坚持食用。只要持之以恒,一定可以起到预期的效果。

  粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被认为是不利于性功能的食品。其影响的环节尚不十分清楚,但祖国医学认为它们有伤精气、伤阳道和衰精冷肾等不良的作用。

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