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女性阴道干涩怎么办?阴道干涩怎么调理?

两性保健 两性保健 2020-02-07 13:14:14 0

Tags:性技巧   性爱技巧   夫妻性技巧   男女性爱   夫妻性爱   性爱过程

  

 

  女性阴道干涩怎么办?女人到了中年,卵巢功能会逐渐下降,内分泌也会逐渐出现紊乱,女性体液的分泌也会随之减少,因而容易导致阴道干涩的症状出现。另外,青年女性也会由于阴道炎等阴道疾病引起阴道分泌物减少,导致阴道干涩。因此当出现阴道干涩时首先要查清原因,妇科疾病引起的阴道干涩要及时对症治疗,对于生理变化引起的阴道干涩,不妨试试以下的调理方法。

  补充雌激素

  更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。

  

 

  多吃以下食物

  调理阴道干涩最简便的方法就是从饮食入手,对于阴道干涩的女性,日常饮食中可以多吃些粗粮,例如带皮谷物、黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等,这些食物中含有丰富的维生素B2,有助改善女性肌肤状况,增加阴道分泌物,有助保持阴道湿度和增加润滑度。

  

 

  私密部位要用优质的面料来保持干净

  女性在选择贴身小裤时要特别当心,应当以透气天然棉质为优选,部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响,此外,部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等,这些超级贴身的东西有时候也会让私处闷热潮湿,偶尔为之还行,长期这样就容易造成不良反应,在生理期时应能避免则避免;还需要勤换内裤,保持清洁,出入游泳池等公共场所之后一定要更换。

  

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