首页 > 两性保健 > 两性保健

男士补肾壮阳的食物排行榜

两性保健 两性保健 2020-03-03 12:45:08 0

Tags:性技巧   性爱技巧   夫妻性技巧   男女性爱   夫妻性爱   性爱过程

摘要:补肾壮阳是所有男人都应该注意的一个工作,因为他们都希望自己可以拥有超群的性能力,所以说在生活中这些保健问题当然是不能够忽略的,下面我就去看看男士补肾壮阳的食物排行榜。

Top 1 羊肾-- 又名羊腰子。壮阳食物含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等 。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾能“补虚损,阴弱, 壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。

Top 2 虾-- 虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。壮阳食物祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾 、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

Top 3 淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

Top 4 泥鳅——泥鳅 含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

Top 5 牡蛎--牡蛎 又称蛎蛤、蚝子。壮阳食物含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。 其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。 对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

Top 6 驴肉——驴肉俗话说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

其实通过上面上面的介绍我们就可以看得出来,补肾壮阳除了要注意自己日常的两性生殖健康保健之外,最好的方法还是应该从食疗的方法做起,多吃这些可以帮助起到这样补肾壮阳效果的食物。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文地址:/showinfo-3-1399-0.html

留言与评论(共有 条评论)

   
验证码:

两性生活

http://http://www.woman120.com/

Powered By 两性生活 woman120.com

使用手机软件扫描微信二维码

手机完美阅读woman120文章