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男性壮阳推荐十道菜

两性保健 两性保健 2020-04-27 19:34:35 0

Tags:性技巧   性爱技巧   夫妻性技巧   男女性爱   夫妻性爱   性爱过程

摘要:在两性的世界里,性爱是是两个人之间得到满足的一个重要过程,但是很多男性出现精力不足的现象,有的是因为年龄增长的原因,都出现了精力上的不足,让对方或是双放都无法在性爱上得到真正的满足感,那么这就需要我们平时的注意了,达到男性壮阳的效果给大家推荐十道菜。

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。

第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,壮阳食物缝好切口,煮熟食用。

第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,壮阳食物食肉饮汤。

第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

第六道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

第七道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

第八道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

第九道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

第十道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,壮阳食物放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

可千万别小看了这十道菜哦,都是各有各作用,最重要的一点就是它们不会伤害到你的身体,在健康的饮食当中就起到了壮阳的作用。

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