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平时就应该多吃这个,男人补肾,女人补血,效果棒棒哒!

两性保健 两性保健 2020-02-28 02:57:25 0

Tags:性技巧   性爱技巧   夫妻性技巧   男女性爱   夫妻性爱   性爱过程

男人就应该多吃黑米,补肾效果绝对棒!什么?你不知道什么是黑米,其实黑米是一种药,但也是可能直接食用的,黑米含有丰富人体所需的营养元素,含蛋白质、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌,还有一些脂肪、碳水化合物等营养元素。

黑米的功效有很多,抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长,而且中医认为,平时多吃黑米,不但有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,还对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用。

对了黑米粥对于孕妇来说,不但补气养血,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。黑米粥是以黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥。

而且,黑米中含有黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血的作用。

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