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男人腰疼多半是肾虚,多吃点它,补肾又健体

两性保健 两性保健 2020-01-08 10:08:48 0

Tags:性技巧   性爱技巧   夫妻性技巧   男女性爱   夫妻性爱   性爱过程

很久已前就听过一句话,"天上龙肉,地上驴肉"。(龙肉就不要妄想了),但驴肉从中医角度来说是一种大补之物,有壮阳补肾、补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效,也是肾虚男士的福音,驴肉对于补肾壮阳、强筋壮骨的作用。

补肾壮阳之物鹌鹑和白鸽也是很好的,其中白鸽包含的性激素分泌非常旺盛,因此鸽子肉也是壮阳补肾最佳选择之一,具有补肾壮阳、强筋壮骨的作用。还有鹌鹑肉不但可以壮阳补肾,还有“补五脏,益精血 ,温肾助阳”。男士常食这些不但可以增强性功能,还能增气力、壮筋骨。

男人感到疲惫乏力的时候可以多吃一些含铁或者蛋白质的食品,如木耳、大枣、乌鸡等,男人平常补肾可以多吃多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

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