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男人多吃这些食物有助于性保健

admin 壮阳补肾 2020-09-15 17:18:37 0

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  男子要保持性功能的常盛不衰,要维护性健康,就应当注意各个方面的保养。而我们的生活离不开吃,所以想要保持性健康,还要在平时的饮食多下点功夫,下面就跟着小编一起来了解下吧。

  保持性功能的食物有哪些

  1、治疗性功能障碍的食物

  我国最早的一部药学专著《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能,它们具有维持和提高男性性功能的重要作用。

  历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高性欲、治疗性功能障碍的功效。

  2、防止性功能早衰的食物

  我国古代的医学家也创立了药食同源学说,发明了药膳,巧妙地利用具有医疗作用的食物增加营养,达到强身健体的目的。

  其中,有利于防止性功能早衰的食物有:植物类食品有芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。动物类食品有羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。

  3、具有强精效果的食物

  国外的营养学专家用现代技术对一些食物作了分析研究,认为肯定具有强精效果的食物有山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,因为它们含有较多的精氨酸,而精氨酸是形成精子的主要成分。

  这项研究成果表明,现代医学的研究与我国古代医书的记载惊人地一致或相近,由此可以验证我国古代医学家关于食疗食补的科学性。

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