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韭菜强腰肾吗 这几种食物的效果竟一样

admin 壮阳补肾 2020-09-15 17:26:47 0

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  相信很多人都没想到,韭菜其实具有非常强大的功效,比如可以治疗阳痿,可以治疗尿急尿频等等,这么多的好处经常被人忽略,实际上还不仅如此,下面就跟着小编一起来了解下吧。

  韭菜强腰肾吗?

  韭菜是偏温的,具有辛散作用,大家知道韭菜的香味有发散的作用,从中医的功效来说,韭菜具有温肾阳、敛汗、温经散寒的作用,还可以止疼。它的功效很多,但是中医讲的功效,并不是吃完韭菜或者某一味中药后立刻就能止疼,或能温肾阳,还要看具体的情况。

  有的人体质并不适合吃温肾阳的药食,比如有偏胃热的人或者胃溃疡的人,如果吃多了偏温性的韭菜,就会感觉胃里很躁、很热;如果偏胃寒的人吃韭菜,吃完会感觉胃很舒服。

  但是不管哪一种体质,韭菜毕竟只是我们日常生活中的一个菜品。如果少吃,任何一种体质都是没问题的,对于温补肾阳还是有好处的。

  强腰肾的食物有哪些

  薏仁

  薏仁不仅含有高蛋白,而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等,是一种营养平衡的谷物。因其容易被消化吸收,具有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可以健脾除湿、增强肾功能。

  黑豆

  黑豆其实就是大豆的黑色种子,其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟,还有花青素,补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用,对肾脏功能是不错的保护。冬季养生补肾不妨多吃黑豆。

  栗子

  板栗味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效,肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食用6~7个就可以了。

  驴肉

  俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

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