首页 > 两性保健 > 壮阳补肾

腰膝酸软吃什么食物 这四种食物不能忽视

admin 壮阳补肾 2020-09-15 17:28:21 0

Tags:

  生活中我们经常会碰到浑身无力、腰膝酸软乏力等景象,其实这便是常说的肾虚的表现。肾之阴阳俱虚,肾气化生缺乏,症见滑精早泄,尿后滴沥不尽,肾气虚小便次数多而清,腰膝酸软,听力减退,气短,四肢不温,脉细弱等,治以补肾为主,下面就跟着小编一起来了解下吧。

  腰膝酸软吃什么食物

  一、羊肉

  羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

  二、韭菜

  韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

  三、狗肉

  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗腰膝酸软阳痿早泄。

  四、泥鳅

  含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  生活中治腰膝酸软的食物有很多,甚至也有很多治腰膝酸软的药,肾虚会让男人腰膝酸软的,为了自己健康的身体一定要多吃这些的食物。

  1、盐水虾:虾300g、葱10g、姜、盐、花椒、味精、黄酒。将虾剪去须爪,洗净,沥干,在锅中放入500毫升的水,烧开,然后加入葱、姜、盐、花椒,烧到有香气的时候,再将虾放入,放入虾后,加入黄酒,煮到沫起,祛除浮沫,然后将汤连虾一起倒入陶锅,待凉即可食用。

  2、荔枝粥:荔枝肉(干)50g、山药10g、莲子10g、大米。将所有的材料洗净,放入锅里一起煮成粥,即可。

  3、猪腰粥:猪腰、粳米50g、葱白、生姜、盐、五香粉。将猪腰去膜,洗净,切细;将粳米洗净,将猪腰、粳米、葱白、生姜放锅里烹饪成粥,加入五香粉、盐调味即可。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文地址:/showinfo-44-801045-0.html

留言与评论(共有 条评论)

   
验证码:

两性生活

http://http://www.woman120.com/

Powered By 两性生活 woman120.com

使用手机软件扫描微信二维码

手机完美阅读woman120文章