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强肾壮阳汤 男人强壮的秘密

admin 壮阳补肾 2020-09-15 17:29:23 0

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  想要强肾,那么喝汤是一个非常好的选择,这样不仅能够很好的改变身体状况,同时还能够改善,一举多得,下面就跟着小编一起来了解下吧。

  强肾壮阳汤有哪些

  1、苁蓉羊骨汤

  材料:肉苁蓉30克,羊脊骨1斤。

  做法:肉苁蓉洗净切片,羊脊骨砸碎备用,葱白洗净。将羊脊骨放入锅中,加入清水、葱白、黄酒,大火煮沸,叙煎煮2-3小时成汤,加入食盐等调味即可食用。

  功效:强肾益精、强筋壮骨。治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好。

  2、黑豆排骨汤

  材料:黑豆50克,排骨200克。

  做法:黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块;凉水将排骨下锅,大火煮开;开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。

  功效:常喝这道黑豆排骨汤,可以强肾养血,对头发有一定的滋养效果。

  3、紫菜虾米汤

  材料:紫菜(干品)20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。

  做法:紫菜撕成小块,用清水略泡,掏去杂质,弄干水分;虾米以温水略浸片刻,洗净。在镬上加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火煲沸后,下虾米稍滚,下紫菜,稍滚,调入葱花、适量食盐和麻油便可。

  功效:有强肾壮阳、养颜乌发的作用,男人养生要多喝这款汤。

  4、仙茅炒虾汤

  材料:仙茅20克,鲜虾250克,生姜2片,精盐适量。

  做法:将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。

  功效:此方具有强肾壮阳的功效,尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。

  5、核桃仁鸡汤

  材料:公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。

  做法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

  功效:强肾壮阳。阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

  6、三子泥鳅汤

  材料:活泥鳅200克,韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克,水600毫升,盐、味精各少许。

  做法:将韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋,口扎紧,然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅,加入水,用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时,取出布袋,加入盐及味精即成。

  功效:具暖中益气,强肾壮阳之效。适于阳痿、早泄、贫血者食用。

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