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强肾壮阳吃什么 让这几种食物来帮助你

admin 壮阳补肾 2020-09-15 17:30:26 0

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  很多男性朋友都会出现了四肢冰凉、腰膝酸软等症状,这主要和肾阳不足有关,因此,对于出现这些症状的男性朋友来说,需要吃一些强肾壮阳的食物,才能明显的改善这些不适症状,下面就跟着小编一起来了解下吧。

  强肾壮阳吃什么

  枸杞

  中医认为,枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有强肾壮阳、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

  现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。

  秋葵

  又称补肾草,原产非洲,锦葵科,草本一年生植物。其幼苗、叶、芽、花、果、种子均可食用,成熟的种子可提取特殊的食药两用油,根可药用,可谓浑身是宝。

  补肾菜含有特殊的具有药效的成分,能强肾壮阳,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。

  山药

  山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能强肾壮阳。如明•李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”

  《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

  韭菜

  韭菜深受很多人喜爱的强肾壮阳食物,想强肾壮阳的不妨经常的食用。则可以达到强肾壮阳的目的。韭菜营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等,不仅味美,还是治病的一味良药。

  韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,被称为“起阳草”,韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。韭菜籽有固精助阳、补肾、暖腰膝的作用,用于治疗阳痿、遗精、多尿等症。

  羊腰

  羊腰子就是羊肾,里面有很多的蛋白质,并且还有很多的维生素,给男人带来的好处就是可以强肾壮阳,还可以生精益血,比较适合肾虚阳痿的男人吃。羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾功效。

  羊腰子的可食用人群,一般人都可食用,尤适用于肾虚阳痿者食用。羊腰子的食疗作用,羊腰子味甘,性温,入肾经;有补肾气,益精髓的作用,用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。

  泥鳅

  强肾壮阳的食物有哪些?泥鳅能够强肾壮阳,其味甘、性平,有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝之功能,还可治疗 皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症。

  《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效,对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效,对调节性功能有较好的帮助。

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