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男人想补肾就吃这5款食物

admin 壮阳补肾 2020-09-15 17:30:58 0

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  要想抓住一个男人的心,不如先养好他的肾吧。秋风飒飒,女人们为餐桌上的食物挖空心思,希望能给全家人做一桌好菜的同时,不妨也为自己在外奔波的男人盘算一下,看看有哪些食材,美味和补肾两不误?

  补肾食物

  补肾茶

  每次饭前先来一杯补肾茶吧,补肾补身又暖心。须花参是中医公认的补肾王,性质温和,是不可多得的补肾佳品。

  原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。

  做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。

  功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

  优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。

  黄鳝

  秋季补肾食物怎么可以少得了黄鳝呢,这种食材不仅能够很好的起到补益的作用,还能够有效的调节人体血糖,对于身体健康非常的有好处。另外,黄鳝的做法有很多,无论是清炖以及煎炒、煮粥等等都是非常不错的选择。

  栗子

  秋天到,栗子熟。栗子营养丰富,是补肾健脾的食物。它不仅含有丰富的蛋白质、脂肪以及胡萝卜素,还含有很多碳水化合物,具有很好的补肾作用,还能健脾强身。

  山药

  《本草经读》说,“山药,能补肾填精”。山药不仅是一种食材,还是一种药材,能够有效地补肾固阳,保健身体,无论是男女老少,都是非常适合服用,实在是这个秋季最适合上桌的美食!

  红枣

  秋天服用红枣,除了具有补血的作用之外,还能够起到补气、滋阴、润燥的目的。最好能够和银耳、百合以及山药一起熬煮,这样补肾的效果更佳。晚上熬好一碗红枣银耳羹,等丈夫回家作为宵夜,既贴心又补肾!(参考网站:凤凰网)

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