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男性吃什么助性 多吃这几种食物

admin 壮阳补肾 2020-09-15 17:36:07 0

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  一个令男女双方都满意的性生活是大家都希望拥有的,然而真正能做到的只在少数。所以要想尽显雄风,还是得多吃一些助性食物。

  男人多吃这些提升性福感

  一、鸡蛋

  吃鸡蛋其实不用多解释。鸡蛋中含有大量蛋白质,能够给房事进行有效营养补给。还有研究称,想要提高精子活力和性能力,要在房事之前多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

  二、羊肉

  羊肉是北方餐桌上常见的食物,属热性,本身就有助阳的作用,中医认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。因此想要提高硬度壮阳的男人可以多吃吃羊肉,比较推荐的菜谱是杜仲炖羊肉。

  补肾固精的养生食谱

  一、紫山药蒸鸡

  原料:三黄活鸡一只、紫山药300克、葱姜片25克、绍酒50克、精盐5克、胡椒粉1克、蚝油15克、花椒1克。

  制作:火鸡宰杀洗净用刀背将鸡骨砸断,用葱姜片、绍酒、花椒、精盐、胡椒粉、蚝油淹渍约半天备用;紫山药洗净后去皮用挖球器挖球。

  用沸水淋烫鸡后放入汤盆里,放入山药球、葱姜片、花椒、绍酒、精盐、胡椒粉、清汤用保险膜封口,入蒸锅蒸约2小时取出,拣出葱姜、花椒即可。

  此品,鸡肉鲜嫩酥烂、脱骨,紫山药软面,汤鲜浓郁。

  山药是一味传统的药食两用之品。具有健脾益气,滋肾益精,延缓衰老的效果。《神农本草经》谓山药“主伤中,补虚除寒热邪气,补中益气力,长肌肉。久 服耳目聪明,轻身不饥,延年”。《本草纲目》谓其“益肾气,健脾胃,止泻利,润皮毛”。

  二、琥珀核桃

  材料:核桃肉、白糖。

  调理方式:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。

  保健功效:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精 ,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

  三、羊肉汤

  材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。

  调理方式:将羊肉洗净后切碎,放进锅内加入适量的水熬煮,等肉煮熟时,加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟,接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。

  保健功效:补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。

  四、双耳汤

  材料:黑木耳、银耳、冰糖。

  调理方式:先将木耳和银耳以温水泡发,清洗干净后一起放到蒸碗里,加入适量的水和冰糖,放到蒸笼中蒸熟即可。

  保健功效:补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。

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