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肾阴虚火旺吃什么好 可以吃人参吗

admin 壮阳补肾 2020-09-15 17:55:39 0

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  肾阴虚火旺证是一种病症,心虚,多梦,睡眠质量差,后半夜口干口苦的症状,所以,治疗肾阴虚火旺可以多了解一些食物,下面就跟着小编一起来了解下吧。

  肾阴虚火旺可吃人参吗

  人参具有补气助阳的作用,对于阴虚火旺的人来说,是不适合的,容易引起火气更大。所以阴虚火旺的情况不应该服用人参,而是应该服用西洋参,治疗阴虚火旺。

  其实,像阴虚火旺的人,自己在生活饮食方面多花点心思就可以通过食疗来治疗的。像平时可以多吃一点枸杞,因为枸杞对肝肾亏虚有一个很好的调理。另外,百合也是调理阴虚火旺的不错之选,百合可以养心安神,可以润肺,对虚弱的人群是非常有好处。

  另外,像阿胶,红枣,蜂蜜都是不错的食疗用品。这三种食材都是可以补中益气的,有助于治疗阴虚火旺。在日常生活中,可以用百合炒菜,枸杞泡茶喝,或者喝点蜂蜜水,或者吃阿胶,泡红枣水等等都是挺不错的方法。关键在于要食用时间长,这样的话,才能看出来效果。

  肾阴虚火旺吃什么好

  1、黑米。黑米因外皮乌黑而得名,在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥,可以滋阴润肺、养肾益气。

  2、芝麻。芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;有养阴润燥生津的功效,可滋补人体阴液,芝麻还有补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。

  3、莲藕。莲藕性味甘凉,是止血、生津的良药,富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素,尤其是含维生素C最多。吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

  4、燕窝。燕窝是天然增津液的食品,属珍贵补品,其蛋白质含量特别高,养阴润燥、益气补中,有延年益寿之功,适用于肺阴虚所致的潮热、盗汗、干咳少痰、咳血等,对胃阴虚所致的噎隔反胃、气虚自汗也有较好疗效。

  5、银耳。银耳性平味甘、淡,有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效,是一种有补益作用的名贵食品。常吃白木耳,对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。

  6、鳖肉。鳖肉是一种肉鲜味美的珍贵补品,易于消化吸收,促进血液循环,可滋阴凉血益气,常用于肝肾阴虚所致的骨蒸潮热、腰痛、崩漏、带下及气虚下陷所致的脱肛等。

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