首页 > 两性保健 > 女性护理

惊!女性久坐会不孕

  久坐对人体的健康很不利,关于这点大多数人都知道。但是大家知道吗?女性久坐容易“卵巢缺氧”,可导致不孕!

  现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。

  案例回顾:

  小静在无锡一家公司从事文职工作。小静介绍,她上班时间除了去茶水间和卫生间之外,几乎都是端坐在电脑前。“我结婚三年未孕,刚开始忙于工作也没在意。上个星期,在网上看到‘久坐可导致卵巢缺氧引起不孕’的消息后,我非常害怕,于是赶紧上医院就诊。”

  久坐易致卵巢“缺氧”

  “长久坐在电脑前面,从医学角度讲,这是十分不健康的。”专家介绍说,据临床统计,育龄妇女中10%左右的人患有不孕症,尤其是经常坐在办公室的女性,久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖,是女性不孕的三大主因。“尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说,久坐还会导致经血逆流入卵巢,引起下腹痛等问题。”

  专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟:

  1、上楼时不乘电梯,走楼梯;

  2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;

  3、在电视播放广告时,站起来走动一下;

  4、工作一个小时后站起来适当活动一下。

  当然,能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。

(责任编辑:廖露)

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文地址:/showinfo-46-869224-0.html

留言与评论(共有 条评论)

   
验证码:

两性生活

http://http://www.woman120.com/

Powered By 两性生活 woman120.com

使用手机软件扫描微信二维码

手机完美阅读woman120文章